Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 71,91g | Kolh.: 117,17g.
Frukost: Richester Mini Cookies Sabor Chocolate Amori, Itambé Doce de Leite Tradicional, D'ellice Pascale Bolo de Páscoa com Gotas de Chocolate. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha de Frango, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. Middag: Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Osho Sequilhos Tradicional, Sadia Pizza de Calabresa, Vie Pane Pão de Côco. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|