Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 90,06g | Kolh.: 176,45g.
Frukost: Клубника, Сырники с Изюмом, Овсянка в Банке, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Огурцы Кислого Рассола, Курица Вареная, Щи с Курицей. Middag: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Жареное Яйцо, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Овсяное, Сушеная Клюква, Зеленый Чай, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gricuk-julia 's vikthistorik
|