Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 59,78g | Kolh.: 138,89g.
Frukost: Красное Яблоко, Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Горчица, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. Middag: Очаковский Квас, Апельсин, Уха из Семги. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Арахисовый, Бондюэль Шампиньоны, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|