|
Завтрак☺️
|
1241 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 74,50g | Kolh.: 156,38g.
Frukost: Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, NovaSweet Фруктоза, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная. Lunch: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Пекинская Капуста, Щедрые Хлебец Гречневый. Middag: Щедрые Хлебец Гречневый, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Вологодская Ягода Слива, Гречка Отварная, Банан, Сливы. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|