Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 70,81g | Kolh.: 167,91g.
Frukost: Коврижка, Авида Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3, Американо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ермолино Кордон Блю, Фунчеза с Сельдереем, Шампиньонами, Луком, Мррковкой и Соевым Соусом. Middag: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, 36 Копеек Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|