Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 92,34g | Kolh.: 181,80g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кисель, Ашан Грудка Куриная Отварная, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Рисом. Middag: Пицца с Сыром (36 см), Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Творог 5%, Кедровые Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|