Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 102,20g | Kolh.: 179,44g.
Frukost: Matti 7 Злаков, Агуша Творог Детский Черника, Наша Маша Творог 5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Шебекинские Макароны Вареные, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Тёма Биотворог Классический, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Crispbread . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan93 's vikthistorik
|