Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
448 kcal
|
Fett: 9,65g | Prot: 27,08g | Kolh.: 67,17g.
Lunch: Jagung Manis Kuning, Labu Dimasak, Daun Katuk, Ikan, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Kue, Pisang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|