Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
118,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 72,19g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Кофе, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Грибы, Картошка Печеная, Яйцо. Middag: Лакт Творог 2%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сыр Колбасный, Tess Зеленый Чай, Sstyle Слайсы Пшеничные, ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Большая Кружка Кофе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|