Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 45,62g | Kolh.: 169,01g.
Frukost: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкая Булочка, Компот из Сухофруктов, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Манго, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiagapova 's vikthistorik
|