|
my favorite breakfast..walaupun kalori nya agak tinggi sihh..krn alpukatnya kebanyakan hehe..
|
1299 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 66,28g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Dancow Dancow Fortigro Coklat, Buah Pir, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ayam Goreng, Telur Rebus, Bayam, Nasi Putih. Middag: Putih Telur Matang, Bayam, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Batagor. mer...
|
|
 Kommentarer
itu alpukat sama apa mba?
27 mar 18 av medlem: nebulanabilah
|
Outmeal sama setengah alpukat di blender trus di atasx di beri potongan buah pir tpi stengah buah aja,
28 mar 18 av medlem: ekhaaaaa_
|
28 mar 18 av medlem: finda9999
|
Iya ini outmeal yg bungkus nya merah.krn pda dasar nya aq gak suka mkan Out akhirnya di siasatin di jadikan smoothie jdi enak bgt rasanya..sy pake susu dancow instant putih yg sachet 1/2 bks biar lbih terasa enak lgi hehe...setidaknya kalorix gak bgtu besar,biasanya yg besar kalorix itu dri buahx
28 mar 18 av medlem: ekhaaaaa_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekhaaaaa_ 's vikthistorik
|