Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
39,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 42,16g | Kolh.: 86,99g.
Frukost: 阿胶糕, 小番茄/樱桃番茄, 小白菜, 煮鸡蛋, 思念 黑米红枣杂粮馒头, 德亚 脱脂牛奶. Lunch: 新鲜意大利面（煮熟）, 秋葵, 生菜, 优追麦克斯 鸡胸肉, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 胡萝卜, 虾仁, 木耳. Middag: 苹果. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
477731172 's vikthistorik
|