|
Ребята, подскажите, как вы относитесь к разгрузочным дням? Хочу завтра на зеленом чае посидеть...
|
1469 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 100,97g | Kolh.: 130,94g.
Frukost: Roshen Печенье К Кофе, Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Весенние Овощи, Зеленый Чай, Roshen Печенье К Кофе, Щедрые Хлебец Гречневый. Middag: Starbucks Фруктовый Салат, Яичный Омлет, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Банан, Сливы. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Я раз в неделю разгружаюсь на кефире,но думаю делать это два раза в неделю.К разгрузочным дням отношусь хорошо.
27 mar 18 av medlem: Viktoryakalash
|
Разгрузочные дни надо с умом проводить, после них возможность срыва увеличивается🙀
29 mar 18 av medlem: zhu59rus
|
29 mar 18 av medlem: zhu59rus
|
категорически против. дефицит и так стресс, а тут ещё дополнительно
29 mar 18 av medlem: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|