Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
467 kcal
|
Fett: 9,78g | Prot: 29,62g | Kolh.: 66,28g.
Frukost: Jus Jeruk Nipis. Lunch: Chicken Nugget, Daging Kambing, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa, Buah Pir, Kurma, Kurma. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|