Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 59,76g | Kolh.: 162,96g.
Frukost: Banane. Lunch: Vilsa Apfelschorle, Cinemaxx Popcorn Süß. Middag: Gekochtes Ei, Kühne Gurken, Sylter Balsamico Salatsauce, Gewöhnlicher Feldsalat, Rispentomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Snacks/Annat: Arla Skyr Vanille, Edeka Bio Frische Buttermilch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandelbasis 's vikthistorik
|