Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
596 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 30,43g | Kolh.: 63,55g.
Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada. Snacks/Annat: Suco de Uva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café, Osho Biscoito Sequilhos Tradicional. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninhafiel.1986 's vikthistorik
|