|
Subuh makan nasi pecel dan jam 12 makan biasa
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 128,75g | Kolh.: 122,57g.
Lunch: Telur Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Middag: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Pecel, Carnivor Whey Protein Isolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reynaldiaflyasikin 's vikthistorik
|