Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
393 kcal
|
Fett: 7,73g | Prot: 55,70g | Kolh.: 28,39g.
Frukost: Zirkulin Flohsamenschalen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. Lunch: TiP Stangen Spargel, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Middag: Ja! Spargel, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Orangen, Fenchelsalat. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|