|
Остаток с выходных 🤦♀️((((
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 50,69g | Kolh.: 40,47g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 18%. Middag: Капустный Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
|
1807 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Diska - 10 minuter, Titta på TV - 1 timme, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|