Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 77,19g | Kolh.: 119,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Хлебец, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Изюм, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiasuzdalceva 's vikthistorik
|