Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 75,55g | Kolh.: 87,91g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Клубника. Lunch: Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная. Middag: Кефир 1%, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Прайм Стар Запеченные Яблоки. Snacks/Annat: Пятерочка Грейпфрут, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|