Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 25,60g | Prot: 21,56g | Kolh.: 143,74g.
Lunch: El Monterey Bean & Cheese Burritos. Middag: Cornbread (Home Recipe), Kroger Pinto Beans. Snacks/Annat: Upside Down Cake (All Fruits). mer...
|
|
2655 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 1 timme och 35 minuter, Shopping - 1 timme, Städning - 1 timme, Vila - 12 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|