Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 58,20g | Kolh.: 18,93g.
Frukost: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tal e Qual Adoçante, Mãe Terra Cacau em Pó, Café, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Ovo. Lunch: Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada. Middag: Clight Maracujá, Chuchu, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|