Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 32,75g | Kolh.: 36,43g.
Frukost: Café Expresso, Café. Lunch: Pão de Centeio Torrado, Lipton Chá Camomila. Middag: Sementes de Linhaça, Prozis Sementes de Chia, Bagas Goji, Avelã, Milbona Iogurte Natural Original. Snacks/Annat: Dia Fiambre Perna Extra. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Marta 's vikthistorik
|