Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 93,00g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Овсяные Отруби, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Middag: Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Миндаль, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Медовый. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|