Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 55,94g | Kolh.: 136,23g.
Frukost: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Невские Сыры Сливочное Масло. Lunch: Густав Горчица, Сила Традиции Свекла Вареная, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, ВкусВилл Соевый Соус, Ашан Помидор, Fine Life Изюм Золотистый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Annat: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Каждый День Слива. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|