Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3083 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 228,34g | Kolh.: 310,10g.
Frukost: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Sehne Brezel, Lindt Goldhase Nuss, The Protein Works Rawtella. Lunch: Rote Paprika, Zucchini, REWE Junger Spinat, Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Middag: Belbake Back Kakao, ESN Vegan pro Complex - Smooth Chocolate, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane. Snacks/Annat: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Äpfel, TNT Planto Six. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|