Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 149,87g | Kolh.: 152,32g.
Frukost: Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Churrasco, Repollo, Betarraga, Jugo de Piña, Manzana Verde, Alverjas. Middag: Tomate Verde, Corona Corona Extra, Pollo a la Brasa. Snacks/Annat: Ecovida Galletón Avena Berries. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|