svekalov 's dagbok, 26 mar 18

грибы (вешенки)с яйцом.
кофе +1 л.сах
2 хлебца гречнево ржаных
2 квадратика черного шоколада.(для настроения))

---

1212 kcal

Fett: 78,80g | Prot: 50,04g | Kolh.: 78,11g.   Frukost: Вареное Яйцо, Омлет или Яичница с Грибами, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Lindt Горький Шоколад 85%, Jacobs Millicano, Сахар. Lunch: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Винегрет. Middag: Льняные Семена, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (Растворимое), Сахар, Венигрет, Яблоки. mer...