Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 106,12g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кофе, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Жасмин. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|