Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 77,80g | Kolh.: 160,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан, Каждый День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агуша Молоко 3.2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Победа Конфета Мишки в Лесу, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Подлива, Тефтели Куриные. Middag: Каждый День Молоко 3,2%, Nesquik Коктейль Шоколадный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|