Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 74,99g | Kolh.: 91,43g.
Frukost: Волков Каша Дружба с Маслом, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Котлетки Куриные. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Омлет с Овощами, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Чай, Зеленый Чай, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|