Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 53,03g | Kolh.: 130,54g.
Frukost: Thé sans Sucre, Nutella Nutella, Pain. Lunch: Pommes (sans Peau), Shaker. Middag: Mayonnaise, Purée de Pommes de Terre, Cité Marine Filet de Cabillaud Pané. Snacks/Annat: M&M's M&M's, Coraya Surimi. mer...
|
|
1751 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|