Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 35,52g | Kolh.: 184,03g.
Frukost: Корона Черный Шоколад 57%, Добродія Суміш Пластівців 5 Злаків. Lunch: Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Каша Пшенная на Воде, Мясная Лавка Сосиски. Middag: 25. Салат из Пекинской Капусты, Кукурузы и Огурцов, Булка с Повидлом, 25. Салат из Пекинской Капусты, Кукурузы и Огурцов, Аріана Кефир 1% (Аріана). Snacks/Annat: Водка, Forme 25. Десерт (Банан І Шоколад), Жвачка, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|