Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 32,51g | Kolh.: 162,75g.
Frukost: Grapes, Kirkland Signature Whole Strawberries. Lunch: Toasted Bagel, Lactantia Salted Butter. Middag: Crackers, Meatless Breakfast Link, Pattie or Slice, Cheese, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Strawberries , Granola Bar, Quaker Rice Cakes. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Abs - 15 minuter, Leg running - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|