Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 93,97g | Prot: 90,79g | Kolh.: 31,48g.
Frukost: Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. Lunch: Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Alface. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Minas. Snacks/Annat: Coco. mer...
|
Tappar 24,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiaand 's vikthistorik
|