Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 76,79g | Kolh.: 82,56g.
Frukost: Huevo (Entero), Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Jumbo Camarones, Cebollas, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopa de Verduras, Dole Lechuga Escarola, Zapallo Italiano, Brócoli, Tomates, Pechuga de Pollo. Middag: Tomates, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopa de Verduras, Dole Lechuga Escarola, Brócoli, Carnes Ñuble Punta de Ganso, Watt's Mermelada sin Azúcar, Quillayes Quesillo sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alondra Maya 's vikthistorik
|