Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 129,70g | Kolh.: 132,62g.
Frukost: СибХлеб Хлеб Губернский, Гречка, Дикси Груша Конференц, Льняное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Морковь, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Магнит Апельсин, Облепиха, Интелл Финики, Арахис. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|