Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
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82,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3060 kcal
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Fett: 200,47g | Prot: 162,90g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Milbona Schlagsahne, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Milfina Butter, Gartenkrone Broccoli-Röschen, Spreewaldhof Sauerkraut. Middag: Ei, K-Classic Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter, Hähnchenkeule, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Metzger Kassler. Snacks/Annat: Ferrero Rocher, Magnum Classic, Kraft Gewürz Ketchup, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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