Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
90,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 123,65g | Prot: 115,35g | Kolh.: 178,66g.
Frukost: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Healthy People Kefir Drink, AH Komijnenkaas, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Hamburger. Middag: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Zwagerman Achterham, Milbona Geraspte Kaas, Gebakken Ei zonder Vet, AH Bruinbrood. Snacks/Annat: Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|