Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 91,47g | Prot: 61,17g | Kolh.: 262,73g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Яблоко, Дикси Компот из Сливы. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Милава Джем, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Беринг Сайра, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Жареная Картошка, Яблоко. Snacks/Annat: Bauer Слива Замороженная, Милава Джем, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|