Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 87,06g | Prot: 78,48g | Kolh.: 237,48g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Черника, Good Food Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ашан Киви. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Табрис Шашлык Свинина Шея, Гречка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Свинина Тушеная, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Лечо, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, NL International Коллаген. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaMinus35 's vikthistorik
|