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Vous faites quoi quand vous avez envie de manger des m.... ?
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988 kcal
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Fett: 36,85g | Prot: 44,50g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: Mélange de Fruits Secs. Lunch: Yoplait Yopa! Fraise, Migros Cottage Cheese, Auchan Salade Italienne. Snacks/Annat: Auchan Fromage Blanc 0%, Pamplemousse, Pain Libanais, Kinder Maxi, Pain Libanais. mer...
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 Kommentarer
Pour ma part je mange quelques noisettes... et si je n’ai pas envie de noisettes je bois un verre d’eau citronnée
24 mar 18 av medlem: manaé
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C est pas trop gras les noisettes ???
24 mar 18 av medlem: theka71
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Effectivement il y a un peu de lipides 0,61g pour une noisette et 7kcal par noisette environ. Je me limite à 10-15 Max par jour quand j’ai vraiment
« besoin ». Quand j’ai vraiment cette envie de grignoter j’en mange deux trois et l’envie me passe vite. Après il s’agit de ma méthode lol
24 mar 18 av medlem: manaé
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24 mar 18 av medlem: theka71
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De rien. :). Bon courage 💪🏾💪🏾
24 mar 18 av medlem: manaé
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