10darya01 's dagbok, 24 mar 18

Дарья, а что ты хочешь? Почему 45, зачем? 

Зачем вообще ориентироваться на вес? 

Не знаю даже 

Как тренер могу сказать,что ориентироваться на вес-неправильно,попробуй иначе подходить к выбору цели☺️ 

45 это кости..так что не надо:) 

какой у тебя рост ? 

Думаю стоит, сама стремлюсь к такому весу и чувствую себя отлично в нем, ещё хорошо выгляжу😄 

А чего не 35? Цель какая то странная, как будто ради цифр на весах меняете себя. Фото в студию и мы подскажем, нужно ещё сбрасывать вес или хватит) 

Нет.  

Я думаю, 45 это очень много. Надо сбросить кг до 30.  

@nmotorina10 немного не уместный сарказм😉 

10darya01да ладно) А по моему в самый раз. 

Да и 30 не предел, при желании можно и дальше)  

Лучше стараться удержаться в нынешнем весе... 

Параметр "вес" не является единственным характеризующим состояние физической формы. Может важнее сосредоточиться и поработать над обьемами и пропорциями, которые визуально более заметны) 

Хз, я бы сбросила, думаю для 1.60 это худоба красивая. Меньше 45кг вот это уже некрасиво... А если будет 45, и потом если какие-то праздники и т. д, не оч жалко будет лишнего кг, нежели при 49 

Ибо в основном пишет тут не молодежь,(не все) И почему-то младших даже в FS пытаются закормить😂Ведь рост и вес может быть одинаковый, а с возрастом эти показатели выглядеть сооовсем иначе)))  

Я бы в 45 выглядела как живой труп. Для меня и 57 уже бухенвальд 

Нет, как человек, побывавший при росте 160 в весе от 68 до 37 скажу, что 48 было оптимальным 

Выглядишь отлично на данный момент. А вообще сама решай,но лучше не стоит