Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 31,69g | Kolh.: 161,12g.
Frukost: Dried Prune, Kirkland Signature Whole Strawberries, Grapes. Lunch: Lactantia Salted Butter, Toasted Bagel. Middag: Crackers , Meatless Breakfast Link, Pattie or Slice, Whole Wheat Bread, Cheese. Snacks/Annat: Strawberries , Granola Bar. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Legs - 10 minuter, Basketball - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|