Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 76,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 172,47g | Kolh.: 175,56g.
Frukost: Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Каша Пшенная на Молоке, Белая Дача Салат Тоскана, Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чернослив, Миндаль, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|