Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 45,38g | Kolh.: 133,64g.
Frukost: Новая Деревня Молоко 2,5%, Энержи Мюсли, Кофе, Грейпфрут. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Винегрет, Ичалки Сыр Императорский. Middag: Ичалки Сыр Императорский, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|