Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 53,05g | Kolh.: 135,36g.
Frukost: Citrus Laranja 330Ml. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tang Suco de Laranja, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Coxinha de Festa, Torta de Frango. Snacks/Annat: Itambé Doce de Leite Tradicional, Panquecas Simples. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|