Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 176,98g | Kolh.: 301,37g.
Frukost: Fettarme Milch. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat. Middag: Zucchini, Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Bonduelle Gold Mais, Jardinelle Kichererbsen , Tesco Value Red Kidney Beans, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Annat: Äpfel, Kiwi, Myprotein Omega 3, Äpfel, TNT Planto Six. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|