|
kilo alip verdim simdi ayni noktadan devam
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 22,41g | Prot: 27,60g | Kolh.: 52,21g.
Frukost: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Keskinoğlu Yumurta XL, Uno Kepekli Ekmek, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Lunch: Eti Form Kepekli Bisküvi, Dost Süt. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|